لوازم ورزش در آب استخر و تجهیزات آبدرمانی

نوشته شده توسط ساخت استخر. ارسال شده در تجهیزات استخر

تجهیزات استخر

لوازم ورزش در آب استخر و تجهیزات آبدرمانی – وسایل بدنسازی استخر

چرا ورزش در آب استخر؟

آب باعث کاهش وزن انسان و به تبع آن کاهش فشار بر مفاصل و ستون فقرات وی در حین ورزش میشود. این امر نه تنها برای افراد سالمند و دچار عارضه های ارتوپدی موثر است بلکه از بروز آسیب های مفصلی برای تمامی سنین مخصوصاً افراد دچار اضافه وزن جلوگیری به عمل میآورد.

مقاومت بالای آب در مقایسه با مقاومت هوا سبب میشود که هر حرکتی در آب برای انسان همراه با سوزاندن میزان قابل توجهی کالری باشد. این امر سبب افزایش بازدهی ورزش در آب میشود و زمان مورد نیاز برای سوزاندن میزان مشخصی از کالری را در مقایسه با ورزش در بیرون آب فوق العاده کاهش میدهد. به طوری که امروزه به عنوان یکی از پرطرفدارترین روشهای کاهش وزن در کشورهای پیشرفته به شمار میآید.
خاصیت سایش آب به بدن در هنگام ورزش نوعی ماساژ ملایم برای عضلات بدن به شمار میآید.
شستشوی مداوم عرق های خارج شده از منافذ پوست و جلوگیری از بسته شدن منافذ پوست. این امر سبب جلوگیری از رخوت و خستگی فرد در حین ورزش حتی پس از اتمام آن میشود به صورتی که فرد در انتهای ورزش احساس شادابی فوق العاده بیشتری نسبت هنگام آغاز ورزش خواهد داشت.
جلوگیری از بروز آسیب های ورزشی در حین استفاده از وسایل ورزشی در داخل آب به طوریکه این امر سبب کاهش حدود ۹۰ درصدی صدمات جانبی ورزش در آب نسبت به ورزش در خشکی میشود.

وسایل بندسنازی در آب

تجهیزات ورزش در آب مناسب برای:

تمامی گروههای سنی در عوض ورزش در بیرون از آب

افراد دچار اضافه وزن به عنوان بهترین، ایمن ترین و سریع ترین روش

ورزشکاران حرفه ای با هدف کاهش آسیب های ورزشی در حین استفاده از وسایل همچنین افزایش بازدهی ورزش

آب درمانی بیماران دچار مشکلات مفصلی، آرتروز، کمر درد و ….

بیماران دچار مشکلات قلبی که دچار مشکلات مفصلی هستند و نمی توانند بیرون از آب ورزش کنند.

بازیابی حرکتی بیماران دچار ضایعات نخاعی، فلج مغزی و ..

تجهیزات ورزش در آب استخر:

ورزش در آب بهترین، موثرترین، مفیدترین، ایمن ترین، پر بازده ترین، مفرح ترین و بروزترین ورزش حال حاضر در دنیا برای تمامی گروه های سنی است.

سه ویژگی مهم آب شامل شناوری، فشار هیدرواستاتیکی و چسبندگی آب (ویسکوزیته) است که باعث ایمنی و تأثیر مفید تمرینات آبی می شود. این ویژگی ها علاوه بر افزایش تعادل باعث فشار کمتر بر مفاصل و تناسب اندام می شوند. همچنین دمای آب به تعریق مناسب بدن و افرادی که فیبرومیالژی (بیماری که مشخصه آن درد در بسیار از نقاط بدن همراه با احساس خستگی است و ریشه مغزی و عصبی دارد ولی درد در عضلات و تاندون حس می شود) مفید است.

تجهیزات ورزشی در آب